Endlich Stress abbauen...

In nur wenigen Tagen Stress loswerden und die schönen Dinge des Lebens genießen!

Jetzt endlich Stress abbauen!

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Stress bewältigen

DEINEN STRESS ZU BEWÄLTIGEN

Bekomme den Kopf frei

UND DEN KOPF FREI ZU BEKOMMEN


Jahrelang litt ich unter Stress, doch dann veränderte...

WARUM ICH SEIT JAHREN UNTER STARKEM STRESS LEIDE

Hallo mein Name ist Frank und ich leide jetzt seit mittlerweile 6 Jahren unter starkem Stress. Zu Beginn meiner Karriere in einem großen Konzern war alles noch relativ auszuhalten. Ich empfand dies als „normalen“ täglichen Stress. Nach einigen Wochen im Konzern stand mir eine Beförderung zum Abteilungsleiter bevor. Ich freute mich riesig auf die Stelle, wusste allerdings nicht, welche Folgen dies für meine Gesundheit haben würde. Als ich nun die Stelle antritt, lastete von jetzt auf gleich eine riesen Verantwortung auf meinen Schultern. Ich war verantwortlich für das Wohlergehen von 30 Mitarbeitern und einen Umsatz, der zu erwirtschaften war von über 200.000 €. Aus 8 Std. Arbeit am Tag wurden 12 bis sogar 16 Stunden Arbeit.

Du kannst dir wahrscheinlich vorstellen, was dies für mich bedeutete… Stress pur! Ich steigerte mich von Zeit zu Zeit immer mehr in diesen Stress hinein und er fing an, sehr ungesund zu werden. Als ich kurz vor einem Burnout stand und mir kein Arzt weiterhelfen konnte, musste ich eine Entscheidung treffen. Entweder ich gebe den Job auf und hänge die Karriere an den Nagel, auf die ich solange hab hingearbeitet oder ich finde selbst eine Lösung gegen meinen akuten Stress. Ich entschied mich für das zweite. Am Abend der Entscheidung schaffte ich mir unzählige Bücher an und fing damit an, dass Thema Stress genauestens zu studieren. Nach einigen Wochen fand ich tatsächlich eine Lösung, die mir dabei half meinen Stress in nur wenigen Tagen für immer loszuwerden!

 

AUS DIESEM GRUND LEIDEN BETROFFENE IHR LEBEN LANG UNTER STRESS

Nachdem ich auf die Lösung gestoßen bin, mit der ich meinen Stress für immer losgeworden bin, stellte ich mir die Frage, warum nicht auch andere diese Methode nutzen und sich von ihrem Stress für immer befreien. Dabei viel mir auf, dass die Menschen die unter Stress leiden, versuchen ihren Stress kurzfristig durch Medikamente, Zigaretten und Alkohol loszuwerden. Dies ist aber der vollkommen falsche Ansatz. So kann man seinen Stress nur für ganz kurze Zeit abstellen. Im Nachgang folgt Stress in doppelter Menge. Daher ist es umso wichtiger seinen Stress für immer loszuwerden. Zudem ist es so, dass die Gesundheit enorm unter dem Konsum von Zigaretten, Alkohol und Medikamenten leidet. Löse das Problem ein für alle Mal und tue deiner Gesundheit etwas Gutes.

 

SO WIRST DU DEINEN STRESS FÜR IMMER LOS

Wenn du an Stress leidest, ist es vor allem wichtig, das du zunächst die grundlegende Ursache für diesen Stress herausfindest. Wenn du dies getan hast, bist du auf dem aller besten Weg ihn loszuwerden. Im weiteren Verlauf der Bekämpfung von Stress ist es wichtig, das du dich mit der Ursache ausgiebig auseinandersetzt. Versuche deine Einstellung zu diesem Auslöser zu ermitteln. Verändere dann deine Einstellung, sodass diese Ursache bei dir keinerlei Stress mehr verursachen kann. Dabei ist es vollkommen egal, welche Persönlichkeit du hast, wie alt du bist und es ist auch egal, ob du Mann oder Frau bist. Jeder Mensch kann seine Einstellung gegenüber Stress verändern und diesen somit für immer aus seinem Leben loswerden. Du musst nur wissen, wie du deine Einstellung verändern kannst.

 

MEIN LEBEN HAT SICH RADIKAL ZUM POSITIVEN VERÄNDERT

Nachdem ich nun gewusst hatte, was der eigentliche Auslöser für meinen Stress war, konnte ich ihn durch die Methoden, die ich gelernt habe, für immer loswerden. Ich habe meine Einstellung so verändert, dass der Stress mir nie mehr was anhaben konnte. Auch in meiner Position im Konzern konnte ich endlich volle 110 % geben. Ich liebe meine Arbeit und komme mit dem Druck nun hervorragend klar. Ich hätte nie gedacht, dass es ohne Stress so viel einfacher sein kann. Wenn auch du unter starkem Stress leidest, dann lasse mich dir dabei helfen, ihn für immer loszuwerden! Lerne das, was ich gelernt habe und nehme den Kampf gegen deinen Stress in Angriff. Verändere dein Leben zum positiven. Ertrage keine weitere Minute mehr mit Stress und beginne jetzt!

Autor von Akut-Stress-Formel

Frank P.

Dies musst du ab sofort nie mehr ertragen...

Mit meiner Formel bist du ab sofort nicht mehr gezwungen, die gleich folgenden Dinge zu ertragen und kannst dich somit, endlich von deinem Stress befreien. Du kannst endlich das stressfreie Leben führen, welches du dir schon so lange wünscht!

UNGLÜCKLICH

unglücklich

Stress sorgt dafür, dass wir immer unglücklicher werden. Löse dich nun von dem, was dich unglücklich sein lässt!

VERZWEIFLUNG

verzweiflung

Sobald du alles gegen deinen Stress probiert hast und nichts funktionierte, macht sich die Verzweiflung breit.

DEPRESSIONEN

Depressionen

Stress beginnt dich zu depremieren. Depressionen treten auf, wenn das Unglücklichsein Überhand gewinnt.

UNKONZENTRIERT

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Während du unter Stress stehst, kannst du dich nicht richtig konzentrieren und somit nicht auf eine Sache fokussieren.

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Daniel S.

Anfangs war ich etwas skeptisch, da ich zuvor sehr viel probiert hatte, um meinen Stress ein für alle mal loswerden zu können. Allerdings vergebens. Als ich vor einigen Wochen auf deine Seite gestoßen bin, habe ich meinen letzten Mut zusammen genommen und dein Buch erworben. Ich war gleich zu Anfang sehr positiv überrascht. Es hat letzendlich mein Leben verändert!

Magret R.

Ich bin so froh, das du bereits all die Erfahrungen gesammelt hast, die jetzt vielen Menschen, wie auch mir, dabei helfen, ein stressfreies Leben führen zu können. Damals bin ich regelrecht an meinem Stress verzweifelt. An einem Punkt in meinem Leben wusste ich einfach nicht weiter und wie durch einen Zufall, habe ich im Internet dein Buch gefunden. Danke, danke, danke!

Stress reduzieren: Konsequente Stressbewältigung entlastet die Gesundheit

Stress macht krank

Zahlreiche Studien und Wissenschaftler haben die negative Wirkung von Stress auf unser Gesundheitssystem erkannt und warnen davor. So kann dauerhafter Stress zu Depressionen, aber auch zu körperlichen Beschwerden führen. Demnach kann es eine Hilfe bei Depressionen sein, Stress zu reduzieren, Entspannung zu verinnerlichen und zur Ruhe zu kommen. Hilfe bei Stress kann aber nur dann gegeben werden, wenn die Ursache bekannt ist.

Nicht immer wird Stress dabei nur durch einen Faktor begünstigt. Oft sind es mehrere Faktoren aus Berufs- und Privatleben, die uns in einen Stresszustand versetzen.

Stressbewältigung ist wichtig

Stress lässt sich nicht immer vermeiden. Sie können aber langfristig den Umgang mit Stress lernen und Techniken entwickeln, wie Sie besser damit umgehen können. Um Stress abbauen zu können, muss also zunächst bekannt sein, wie Stress entsteht. Nehmen Sie sich also einen Moment Zeit und statten Sie sich am besten mit Zettel und Stift aus. Notieren Sie, was Sie stresst und welche dieser Faktoren dabei ganz oben auf der Liste stehen. Möchten Sie Stress abbauen, kann Ihnen mein Buch helfen.

Hier finden Sie eine Sammlung von zahlreichen Stress abbauen Tipps, die Ihnen einen Überblick darüber geben, wie Sie Ihren Stress unter Kontrolle bekommen.

Was hilft gegen Stress?

Es gibt viele Möglichkeiten, mit denen Sie Stress reduzieren können. In erster Linie müssen Sie sich dabei Ihren Stress eingestehen. Nagt Stress lange an uns und wird dabei nicht ernst genommen, sind weitere Beeinträchtigungen die Folge. Sowohl auf geistiger als auch auf körperlicher Ebene macht sich Stress bemerkbar. Schaffen Sie auch bei einem vollen Terminkalender Struktur und versuchen Sie Aufgaben nach der Priorität zu beurteilen.

Was tun bei Stress?

Entspannungsübungen können dabei helfen, wenn Sie Stress abbauen möchten. Ein angenehmer Duft, frische Luft sowie tiefes Ein- und Ausatmen schaffen Entlastung und helfen dabei, die Gedanken zu ordnen und neue Ideen zu sammeln. Ihre Mittagspause können Sie aktiv nutzen, um zu meditieren und so ein besonderes Gefühl der Tiefenentspannung zu erfahren.

Hilfe bei Stress kann auch eine gute Tasse Kaffee oder Tee ermöglichen. Trinken Sie aber diese nicht nebenbei, sondern gönnen Sie sich wirklich einen Moment der Ruhe. Den richtigen Umgang mit Stress können auch Sie lernen. Dabei ist es vor allem wichtig, sich langfristig um Linderung zu bemühen. Zigaretten, Medikamente und Alkohol sind dabei keine Lösung, um Stress zu reduzieren.

Sicherlich schaffen Sie im ersten Moment Abhilfe, sorgen aber wiederum auch dafür, dass der Stress in deutlich größerem Umfang zurückkehrt. Eine gesunde Lebensweise mit bewusst gewählten Entspannungseinheiten hilft Ihnen, wenn Sie Stress abbauen möchten.

Häufig gestellte Fragen

Was genau erhalte ich in der Akuten-Stress-Formel?

In meinem Buch mit dem Title "Akute-Stress-Formel" erhälst du mein gesammtes Wissen, mit dem du ab sofort in der Lage sein wirst, deinen Stress für immer loszuwerden. Es ist an der zeit, dass du dein Leben wieder glücklicher gestaltest und den Stress hinter dir lässt! Du erhälst das Buch direkt im Anschluss an deine Bestellung, auch wenn es gerade 3 Uhr nachts ist.


© akute-stress-formel.de

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